Trening interwałowy w jeździectwie

Trening interwałowy w jeździectwie

Stosowanie treningu interwałowego może przynieść zaskakująco szybkie rezultaty w budowie kondycji konia i spalaniu tkanki tłuszczowej konia. Na czym polega trening interwałowy w jeździectwie?

Jedną z podstawowych właściwości treningu interwałowego jest to, że przy niewielkiej ilości poświęconego czasu można szybko budować kondycję i dynamicznie spalać tkankę tłuszczową. Trening interwałowy polega na generowaniu wysiłku o różnej intensywności na przemian z wysiłkiem o mniejszej intensywności. (więcej…)